Adieu l’ennui ! Que faire pour s’amuser (vraiment) quand on est enceinte ?
Soyons honnêtes : quand on annonce qu’on est enceinte, on nous parle tout de suite de vitamines, de poussettes et de rendez-vous médicaux. Mais personne ne nous prévient du grand vide du samedi soir !
Récemment, des futures mamans se demandaient : « Mais au fait, qu’est-ce que vous faites pour vous amuser ? ». Entre la fatigue qui nous transforme en koala et l’impossibilité de boire un cocktail ou de faire un marathon, on peut vite avoir l’impression que notre vie sociale est en pause.
Si vous vous sentez un peu coincée entre votre canapé et vos envies de fraises, j’ai sélectionné pour vous le meilleur de leurs idées (et des miennes !) pour pimenter vos 9 mois de douceur.
Devenez une pro de la « mixologie de l’ombre »
Puisque le mojito est temporairement interdit, c’est le moment de tester des mocktails de luxe.
- Mon astuce : ne vous contentez pas d’un jus d’orange. Achetez de jolis verres, de la menthe fraîche, du gingembre, de l’eau gazeuse et des sirops originaux.
- Le but : avoir une boisson tellement belle et complexe que même vos amis qui boivent de l’alcool seront jaloux.
Le « gaming » en mode cocooning
Beaucoup de mamans ont avoué s’être réfugiées dans les jeux vidéo. C’est l’activité parfaite quand votre corps refuse de bouger mais que votre cerveau a besoin d’évasion.
- Mes favoris : des jeux calmes comme Animal Crossing, Stardew Valley ou The Sims.
- Pourquoi ça marche ? Ça vide la tête, ça ne demande aucun effort physique, et vous pouvez y jouer en pyjama avec un plaid.
Le « nesting » version Pinterest
Le nesting (préparer le nid), ce n’est pas forcément une corvée de ménage !
- L’idée : lancez-vous dans un projet créatif pour la chambre. Peinture sur bois, création d’un mobile, ou simplement passer des heures sur Pinterest à imaginer la déco parfaite.
- C’est fun parce que : c’est le moment où vous projetez tout votre amour dans un projet concret.
Les sorties « bas carbone »
On oublie les boîtes de nuit, mais on redécouvre :
- Le cinéma en matinée : les salles sont vides, vous pouvez étendre vos jambes, et personne ne vous juge si vous mangez tout votre pop-corn avant que le film commence.
- Les musées : c’est frais, c’est calme, et il y a des bancs partout pour faire des pauses.
Se redécouvrir à travers la lecture
J’ai redécouvert le plaisir de lire des romans qui n’ont rien à voir avec la grossesse. Parfois, ne plus lire de guides sur « comment changer une couche » et s’évader dans une enquête policière ou une romance historique est la meilleure des thérapies.
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Charlotte Pons — Éducatrice HypnoNaissance® certifiée, instructrice de yoga prénatal et doula. J’accompagne les futurs parents près de Montpellier et en visio.