Vivre sa grossesse sereinement
Parce que chaque etape de votre grossesse merite d'etre vecue dans la plenitude, cet espace est une invitation a ralentir. Entre les changements de votre corps et l'eveil de vos emotions, nous travaillons ensemble pour nourrir le lien precieux qui vous unit deja a votre enfant, tout en preparant votre coeur et votre esprit a la naissance.
Mes accompagnements pour la grossesse
Choisissez votre accompagnement
Des approches complementaires pour vivre ces mois avec confiance et douceur.
HypnoNaissance®
Eliminez le cycle peur-tension-douleur et vivez votre accouchement sereinement, en pleine confiance. Programme complet de 5 seances, methode Mongan.
A partir de 350€ le programme
Yoga Prenatal
Cours collectifs adaptes a chaque trimestre. Souplesse, respiration, detente et connexion avec bebe pour un corps prepare a l'accouchement.
A partir de 15€ le cours
Calendrier
Votre parcours grossesse ideal
Des le 2e trimestre
Commencez le yoga prenatal pour preparer votre corps, respirer et creer le lien avec votre bebe.
Des le 5e mois
Debutez le programme HypnoNaissance (5 seances de 3h). L'ideal est de commencer entre le 5e et le 7e mois, mais il n'est jamais trop tard.
Tout au long de la grossesse
Maintenez une pratique reguliere avec les cours de yoga et, si vous le souhaitez, du contenu a la demande pour pratiquer entre les seances.