Accompagnement
Fertilit\u00e9 —
Un soutien bienveillant
Le chemin vers la conception peut parfois \u00eatre sem\u00e9 d'emb\u00fbches. Je vous offre un espace de douceur et de d\u00e9tente pour aborder cette p\u00e9riode avec plus de s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 et de confiance en votre corps.
Vous vous reconnaissez ?
Cette attente, vous m\u00e9ritez de la traverser autrement
Le parcours vers la conception est rarement un long fleuve tranquille. Il est normal de ressentir cela ; sachez qu'il y a des moyens concrets pour vous aider.
L’attente est épuisante — Chaque cycle relance l’espoir, parfois suivi d’une déception difficile à encaisser.
Les rendez-vous médicaux génèrent une anxiété — Qui déborde sur tout le reste — votre sommeil, votre couple, votre quotidien.
Vous vous sentez déconnectée de votre corps — Presque en guerre contre lui, et vous avez du mal à lui faire confiance.
Vous cherchez un espace bienveillant — Sans jugement, pour traverser cette période avec un peu plus de légèreté.
Les bienfaits
Comment cet accompagnement peut vous aider
Réduction du stress
Le stress chronique perturbe l’équilibre hormonal. Grâce à des techniques de relaxation profonde, nous recalibrons votre système nerveux et réduisons le cortisol.
Visualisation positive
Je vous guide dans des séances de visualisation pour vous projeter positivement dans votre future grossesse et créer une connexion profonde avec votre futur bébé.
Respiration consciente
La respiration est votre outil le plus puissant pour apaiser l’anxiété en quelques minutes. Vous apprendrez des techniques à pratiquer au quotidien et avant chaque rendez-vous médical.
Gestion des émotions
Les parcours de fertilité sont souvent des montagnes russes émotionnelles. Vous repartez avec des outils concrets pour traverser les moments difficiles avec plus de sérénité.
Reconnexion au corps
Apprenez à écouter votre corps, à lui faire confiance et à vous reconnecter à votre féminité et à votre puissance intérieure — souvent mise à mal par les parcours médicaux.
Hygiène de vie & cycles
Je vous aide à mieux comprendre l’impact de votre mode de vie sur votre cycle et à introduire des pratiques adaptées à votre situation, qu’elle soit naturelle ou en PMA.
Guide offert
Respiration
pour la Fertilit\u00e9
6 pages · PDF illustr\u00e9
Guide gratuit
Respirez, apaisez, esp\u00e9rez
3 exercices de respiration s\u00e9lectionn\u00e9s par Charlotte pour r\u00e9duire le stress, \u00e9quilibrer les hormones et retrouver confiance en votre corps.
Gratuit · Sans spam
Pour qui ?
Cet accompagnement vous est destin\u00e9 si…
Vous êtes en désir d’enfant et souhaitez vous préparer sereinement
Vous traversez un parcours PMA (FIV, insémination…)
Vous avez vécu une fausse couche et souhaitez vous reconstruire en douceur
Le stress lié à la conception impacte votre quotidien et votre relation
D\u00e9roulement
Comment \u00e7a se passe ?
Séance découverte
On fait connaissance, j’écoute votre parcours et vos besoins, sans jugement. Première initiation à la relaxation profonde.
Programme sur mesure
Relaxation guidée, visualisation positive, respiration, hypnose douce — j’adapte chaque séance à votre parcours (naturel ou PMA).
Accompagnement continu
Je reste disponible entre les séances pour vous soutenir. Fréquence : 1 fois par semaine ou toutes les 2 semaines, selon vos besoins.
Elles l'ont v\u00e9cu
Ce qu'elles en disent
« Après 3 ans d’essais et plusieurs FIV, j’étais à bout. L’accompagnement avec Charlotte m’a permis de relâcher la pression, de me reconnecter à mon corps et de retrouver espoir. Je recommande à toutes les femmes en parcours PMA. »
« Charlotte m’a appris à respirer différemment avant chaque rendez-vous. Ça paraît simple, mais l’anxiété qui me paralysait avant les prises de sang a vraiment diminué. C’est précieux. »
« Ce qui m’a le plus touchée, c’est d’avoir un espace sans jugement. Charlotte écoute vraiment. Elle a su m’aider à lâcher la pression que je me mettais sans même m’en rendre compte. »
Tarifs
Choisissez votre formule
Un accompagnement personnalis\u00e9, adapt\u00e9 \u00e0 votre rythme et \u00e0 votre parcours.
S\u00e9ance d\u00e9couverte
S\u00e9ance individuelle
Forfait 5 s\u00e9ances
Prades-le-Lez+En visio
Pas encore s\u00fbre ?
Votre s\u00e9ance d\u00e9couverte est offerte
30 min · Sans engagement · En visio ou \u00e0 Prades-le-Lez
J'en profite — R\u00e9server ma s\u00e9ance gratuite
Accompagnement fertilit\u00e9 · Hypnose & relaxation
Votre accompagnante
Bonjour, je suis Charlotte
Je suis professeure de yoga pr\u00e9 et postnatal certifi\u00e9e, praticienne HypnoNaissance (m\u00e9thode Mongan) et doula postnatale \u00e0 Montpellier.
Depuis plus de 6 ans, j'accompagne les femmes et les couples dans leurs projets de parentalit\u00e9, de la conception aux premiers mois avec b\u00e9b\u00e9. Mon accompagnement fertilit\u00e9 associe relaxation profonde, respiration consciente et visualisation positive pour vous aider \u00e0 traverser cette p\u00e9riode avec plus de s\u00e9r\u00e9nit\u00e9.
Je crois profond\u00e9ment que le corps sait. Mon r\u00f4le est de vous aider \u00e0 lui redonner la confiance dont il a besoin.
Questions fr\u00e9quentes
Tout savoir sur l'accompagnement fertilit\u00e9
C’est un accompagnement individuel (ou en couple) qui associe relaxation profonde, respiration consciente, visualisation positive et hypnose douce. L’objectif est de réduire le stress lié au parcours de conception, de vous reconnecter à votre corps et de vous offrir un espace bienveillant pour traverser cette période avec sérénité.
Absolument. L’accompagnement est même particulièrement bénéfique en PMA, où le stress et l’anxiété peuvent être très intenses. Je vous aide à mieux vivre les rendez-vous médicaux, les attentes de résultats et à retrouver confiance en votre corps.
Il n’y a pas de nombre fixe. Certaines femmes ressentent un bénéfice dès la première séance. Pour un accompagnement en profondeur, je recommande un forfait de 5 séances, à raison d’une par semaine ou toutes les deux semaines, selon votre rythme.
Bien sûr ! Les séances peuvent se faire en couple. Le parcours de fertilité impacte les deux partenaires, et pratiquer ensemble la relaxation et la visualisation renforce le lien et l’alignement dans ce projet commun.
Les deux ! En présentiel à Prades-le-Lez (près de Montpellier) ou en visio partout en France. La relaxation et la visualisation fonctionnent aussi bien en visio — beaucoup de femmes préfèrent même le confort de leur domicile.
L’accompagnement n’est pas remboursé par la Sécurité sociale. En revanche, certaines mutuelles prennent en charge les séances de relaxation ou d’hypnose. N’hésitez pas à vérifier auprès de la vôtre.
Aller plus loin
Mes autres accompagnements
De la conception aux premiers mois avec b\u00e9b\u00e9, je vous accompagne \u00e0 chaque \u00e9tape.
HypnoNaissance
Préparez votre accouchement en profondeur avec la méthode Mongan. Éliminez la peur, retrouvez confiance en votre corps et vivez une naissance sereine.
Yoga Prénatal
Des séances douces et adaptées à chaque trimestre pour soulager les maux de la grossesse, préparer votre corps à l’accouchement et créer le lien avec bébé.
Yoga Postnatal
Récupérez en douceur après l’accouchement. Séances avec ou sans bébé pour retrouver votre énergie et renforcer votre corps.
Doula Postnatale
Un soutien global après la naissance : présence bienveillante, accompagnement du baby blues, aide pratique à domicile.
Outil gratuit
Calculez votre fen\u00eatre fertile
Entrez la date de vos derni\u00e8res r\u00e8gles et la dur\u00e9e de votre cycle — obtenez en 30 secondes vos jours d'ovulation et votre fen\u00eatre fertile optimale.
Et si vous \u00eates enceinte ?
Pr\u00e9parez votre accouchement
Charlotte vous accompagne tout au long de la grossesse avec l'HypnoNaissance et le yoga pr\u00e9natal. Pour vivre une naissance sereine, en confiance.
Pr\u00eate \u00e0 traverser cette p\u00e9riode autrement ?
R\u00e9servez une s\u00e9ance d\u00e9couverte gratuite de 30 minutes. On fait connaissance, j'\u00e9coute votre parcours, sans jugement et sans engagement.
Gratuit · 30 min · En visio ou \u00e0 Prades-le-Lez · R\u00e9ponse sous 24-48h