Retrouvez confiance
en votre corps
Pour les couples en projet bébé et les parcours PMA. Relaxation profonde, gestion du stress, visualisation positive — pour traverser cette période avec plus de sérénité.
Un espace bienveillant dans votre parcours
Le parcours vers la conception peut être éprouvant. L'attente relance l'espoir et parfois la déception. Les rendez-vous médicaux génèrent une anxiété qui déborde sur tout le quotidien. Vous vous sentez parfois déconnectée de votre corps, presque en guerre contre lui.
Mon accompagnement n'a pas vocation à remplacer un suivi médical — il vient en complément, comme un espace humain et bienveillant pour vous reconnecter à vous-même et apaiser ce qui peut l'être.
Cet accompagnement est pour vous si…
Vous êtes en désir d'enfant et souhaitez vous préparer sereinement
Vous traversez un parcours PMA (FIV, insémination…)
Vous avez vécu une fausse couche et souhaitez vous reconstruire en douceur
Le stress lié à la conception impacte votre quotidien et votre relation
Si vous êtes en FIV, IAC ou ICSI
Ce que je vous propose
Réduction du stress
Le stress chronique perturbe l'équilibre hormonal. Avec des techniques de relaxation profonde, on recalibre votre système nerveux et on réduit le cortisol.
Visualisation positive
Je vous guide dans des séances de visualisation pour vous projeter positivement dans votre future grossesse et créer une connexion profonde avec votre futur bébé.
Respiration consciente
La respiration est votre outil le plus puissant pour apaiser l'anxiété en quelques minutes. Vous apprendrez des techniques à pratiquer au quotidien et avant chaque rendez-vous médical.
Gestion des émotions
Les parcours de fertilité sont souvent des montagnes russes émotionnelles. Vous repartez avec des outils concrets pour traverser les moments difficiles avec plus de sérénité.
Reconnexion au corps
Apprenez à écouter votre corps, à lui faire confiance et à vous reconnecter à votre féminité et à votre puissance intérieure — souvent mises à mal par les parcours médicaux.
Hygiène de vie & cycles
Je vous aide à mieux comprendre l'impact de votre mode de vie sur votre cycle et à introduire des pratiques adaptées à votre situation, naturelle ou en PMA.
Comment ça se passe ?
Séance découverte
On fait connaissance, j'écoute votre parcours et vos besoins, sans jugement. Première initiation à la relaxation profonde.
Programme sur mesure
Relaxation guidée, visualisation positive, respiration, hypnose douce — j'adapte chaque séance à votre parcours (naturel ou PMA).
Accompagnement continu
Je reste disponible entre les séances pour vous soutenir. Fréquence : 1 fois par semaine ou toutes les 2 semaines, selon vos besoins.
Votre première relaxation guidée.
Écoutez cette séance de relaxation enregistrée par Charlotte. Un avant-goût de ce que vous vivrez pendant la séance découverte.
Télécharger le MP3Ce qu'elles en disent.
« Après 3 ans d'essais et plusieurs FIV, j'étais à bout. L'accompagnement avec Charlotte m'a permis de relâcher la pression, de me reconnecter à mon corps et de retrouver espoir. Je recommande à toutes les femmes en parcours PMA. »
« Charlotte m'a appris à respirer différemment avant chaque rendez-vous. Ça paraît simple, mais l'anxiété qui me paralysait avant les prises de sang a vraiment diminué. C'est précieux. »
« Ce qui m'a le plus touchée, c'est d'avoir un espace sans jugement. Charlotte écoute vraiment. Elle a su m'aider à lâcher la pression que je me mettais sans même m'en rendre compte. »
Vos questions sur l'accompagnement fertilité
C'est un accompagnement individuel (ou en couple) qui associe relaxation profonde, respiration consciente, visualisation positive et hypnose douce. L'objectif est de réduire le stress lié au parcours de conception, de vous reconnecter à votre corps et de vous offrir un espace bienveillant pour traverser cette période avec sérénité.
Absolument. L'accompagnement est même particulièrement bénéfique en PMA, où le stress et l'anxiété peuvent être très intenses. Je vous aide à mieux vivre les rendez-vous médicaux, les attentes de résultats et à retrouver confiance en votre corps.
Il n'y a pas de nombre fixe. Certaines femmes ressentent un bénéfice dès la première séance. Pour un accompagnement en profondeur, je recommande un forfait de 5 séances, à raison d'une par semaine ou toutes les deux semaines, selon votre rythme.
Bien sûr. Les séances peuvent se faire en couple. Le parcours de fertilité impacte les deux partenaires, et pratiquer ensemble la relaxation et la visualisation renforce le lien et l'alignement dans ce projet commun.
Les deux. En présentiel à Prades-le-Lez (près de Montpellier) ou en visio partout en France. La relaxation et la visualisation fonctionnent aussi bien en visio — beaucoup de femmes préfèrent le confort de leur domicile.
L'accompagnement n'est pas remboursé par la Sécurité sociale. En revanche, certaines mutuelles prennent en charge les séances de relaxation ou d'hypnose. N'hésitez pas à vérifier auprès de la vôtre.
Continuez votre chemin avec moi.
Yoga Prénatal
Cours individuels ou collectifs adaptés à chaque trimestre. Souplesse, détente et préparation corps-esprit.
Découvrir
HypnoNaissance
Programme de 5 séances pour vivre votre accouchement en pleine confiance. Méthode Mongan.
Découvrir
Accompagnement PMA
Pour les couples en parcours PMA / FIV : hypnose, relaxation, gestion du stress de l'attente.
Découvrir
Yoga Postnatal
Récupérez en douceur après l'accouchement. Avec ou sans bébé.
Découvrir
Doula Postnatale
Présence bienveillante, accompagnement du baby blues, aide pratique à domicile.
Découvrir
Haptonomie
Lien affectif avec bébé par le toucher, en couple, dès le 4e mois. En visio.
DécouvrirTous vos outils grossesse,
dans un seul espace.
Créez votre espace gratuit pour retrouver vos outils, votre DPA, votre suivi de poids et votre valise maternité au même endroit, synchronisés sur tous vos appareils.
Téléphone, ordinateur, tablette : retrouvez vos données instantanément.
Aucune pub, aucune revente. Votre grossesse vous appartient.
À partir des besoins réels des futures mamans qu'elle accompagne depuis 6 ans.
Gratuit à vie · Aucune carte bancaire