Manger des crevettes enceinte : le guide pour se régaler
Envie de manger des crevettes enceinte ? Découvrez comment les savourer sans risque pour votre bébé grâce à nos conseils de doula. Fraîcheur, cuisson, tout y est !
Blog
Grossesse, naissance, postnatal — accompagnement bienveillant par Charlotte Pons.
HypnoNaissance : comprendre la méthode en 10 minutes
La méthode HypnoNaissance expliquée simplement : principes, déroulé, différence avec l'hypnose classique. Par une éducatrice certifiée.
Doula postnatale : à quoi ça sert vraiment ?
Le rôle d'une doula postnatale après l'accouchement : soutien, écoute, accompagnement pratique. Comment elle fait la différence.
Le mois d'or : guide pratique du postpartum serein
Les 40 premiers jours après l'accouchement sont sacrés. Comment préparer et vivre son mois d'or pour un postpartum apaisé.
Les peurs de l'accouchement : comment les apprivoiser
Peur de la douleur, de perdre le contrôle, de l'inconnu : les peurs de l'accouchement sont normales. Comment les accueillir et les transformer.
Yoga prénatal : bienfaits et quand commencer
Le yoga prénatal en grossesse : ses bienfaits physiques et mentaux, le bon moment pour commencer, ce que ça change au quotidien.
Adieu l'ennui ! Que faire pour s'amuser (vraiment) quand on est enceinte ?
Enceinte mais pas en pause : mocktails, jeux, musées, nesting... des idées concrètes pour profiter vraiment de sa grossesse.
Visites après accouchement : pourquoi j'ai dit STOP à la pression
Gérer les visites après l'accouchement sans culpabilité : comment protéger sa bulle postpartum et dire non avec douceur.
Enceinte à 42 ans : un témoignage plein de douceur
Enceinte à 42 ans : le témoignage d'une maman tardive et ce moment bouleversant où l'on entend enfin le cœur battre.
« Tu ne devrais pas faire ça… » : Mes astuces pour survivre aux conseils grossesse non sollicités
Tout le monde a un avis quand vous êtes enceinte. Des astuces pour survivre (avec humour) aux conseils non sollicités.
« J’ai pleuré parce qu’il n’y avait plus de cornichons » : Vos comportements les plus fous de grossesse
Pleurer pour des cornichons, parler au ventre, ranger compulsivement : les comportements fous de grossesse décodés.
« Quand est-ce que ça va se voir ? » : Le mystère du premier ventre de grossesse
Quand est-ce que le ventre se voit vraiment ? Le mystère du premier ventre de grossesse, trimestre par trimestre.
Envies de « malbouffe » pendant la grossesse : Pourquoi votre cerveau réclame-t-il un burger ?
Pourquoi votre cerveau réclame un burger à 22h quand vous êtes enceinte ? L'explication (rassurante) derrière les envies.
Pourquoi parle-t-on toujours de la maternité de façon négative ? Retrouvons la douceur.
Pourquoi ne parle-t-on de la maternité qu'avec des récits anxiogènes ? Un plaidoyer pour retrouver la douceur.
Premier trimestre : Pourquoi on se sent comme en « gueule de bois » pendant 13 semaines ?
Fatigue, nausées, humeur en dents de scie : pourquoi le premier trimestre ressemble à 13 semaines de gueule de bois.
« J’ai cru perdre les eaux, mais… » : Quand la grossesse nous joue des tours (et c’est normal !)
Fausses pertes des eaux, contractions qui ne sont pas du travail... quand la grossesse nous joue des tours et c'est normal.
Sein ou biberon : Comment choisir ce qui est doux pour VOUS ?
Sein ou biberon : comment faire le choix qui vous ressemble, sans pression et sans culpabilité.