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Quand reprendre le sport après l'accouchement ? Périnée d'abord, activités douces ensuite : les 3 étapes d'une remise en forme post-partum réussie à Montpellier, sans pression.

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Le retour à la maison après l'accouchement est un choc. Conseils de doula pour gérer la fatigue, les émotions et les premiers jours avec bébé.