Préparez votre accouchement
en confiance.
Depuis Genève, Lausanne, ou votre canapé.
La méthode HypnoNaissance (Mongan) en 5 séances visio. Pour les couples de Suisse romande qui veulent vivre une naissance puissante, sans peur, en équipe avec leur partenaire.
En Suisse romande, l'accouchement physiologique gagne du terrain
Vous accouchez au CHUV, aux HUG, à la clinique de La Source, à l'HFR Fribourg ou en maison de naissance ? Peu importe où : ce qui change tout, c'est comment vous arrivez le jour J.
En Romandie, 60 à 80% des femmes ont recours à la péridurale. Pas toujours par choix — souvent parce qu'elles n'avaient pas d'alternative concrète pour gérer la douleur et le stress.
L'HypnoNaissance est cette alternative. Et elle est maintenant accessible en Suisse romande, en visio, sans quitter votre canton.
L'HypnoNaissance est pour vous si…
La peur de la douleur grandit à mesure que la date approche, et vous cherchez des outils concrets
Vous avez l'impression de subir les rendez-vous médicaux au lieu d'être actrice de votre naissance
Votre partenaire veut s'impliquer mais ne sait pas comment — les cours classiques le rendent spectateur
Vous avez lu 15 articles sur les méthodes de préparation et vous êtes plus perdue qu'avant
Ce que vous en retirez
Briser le cycle peur-tension-douleur
Votre corps sait accoucher. La peur le bloque. L'HypnoNaissance déconditionne les croyances négatives et vous reconnecte à vos capacités naturelles.
Votre partenaire a un vrai rôle
C'est LA différence avec les autres méthodes. Votre partenaire apprend des techniques concrètes : massage, guidage vocal, ancrage de calme. Actif, pas spectateur.
Une connexion profonde avec bébé
Vous apprendrez à communiquer avec votre bébé in utero et à travailler ensemble pendant l'accouchement, comme une équipe à deux.
Un travail plus court, plus serein
Les études montrent des travails plus courts et moins d'interventions médicales chez les mamans formées à l'HypnoNaissance.
Être actrice de votre naissance
Vivre l'accouchement en pleine conscience et en pleine confiance — pas comme quelque chose qui vous arrive, mais comme une expérience que vous créez.
Des outils pour la vie
Les techniques de respiration, de visualisation et de relaxation profonde s'utilisent bien au-delà de l'accouchement.
5 séances visio pour vous préparer en profondeur
Chaque séance dure environ 2h30. Idéalement à partir du 5e mois, en couple, depuis le confort de votre salon.
Séance 1 — Déconditionner la peur
Comprendre le cycle peur-tension-douleur. Premières techniques de relaxation profonde. Initiation à l'autohypnose.
Séance 2 — Lien avec bébé
Échanges avec bébé in utero, les 3 respirations clés (détente, vague, naissance), techniques pour le partenaire (massage, guidage).
Séance 3 — Visualisation et autohypnose
Créer votre « bulle de naissance ». Travail sur les croyances limitantes. Visualisations guidées pour le travail.
Séance 4 — Préparation au jour J
Plan de naissance personnalisé, communication avec l'équipe médicale suisse, positions favorables, plan B.
Séance 5 — Intégration et révision
Réponses aux dernières peurs, simulation en conditions réelles, révision des techniques. Vous êtes prête.
Votre première relaxation guidée.
Écoutez cette séance de relaxation enregistrée par Charlotte. Un avant-goût de ce que vous vivrez pendant la séance découverte.
Télécharger le MP3Réservez votre séance découverte
15 à 30 minutes en visio avec Charlotte. Sans engagement. Réponse immédiate dans le calendrier.
Ce qu'elles en disent.
« Grâce à l'HypnoNaissance, j'ai été actrice de mon accouchement. Arrivée à la maternité à dilatation complète — sans péridurale, par voie basse. Je ne pouvais pas espérer mieux. »
« Charlotte s'adapte à vos besoins pour les rendez-vous visio et est très disponible. La méthode Mongan permet de découvrir la grossesse et la naissance autrement. »
« Nous sommes ravis et très reconnaissants de cette belle rencontre, entourée par les conseils précieux de notre fée Charlotte. La modalité visio n'est en rien une difficulté. »
Vos questions depuis la Suisse
Toutes les séances ont lieu en visio (Zoom, Google Meet ou autre). Vous avez juste besoin d'un ordinateur, d'une connexion internet et d'un endroit calme. Les séances en visio sont identiques aux séances en présentiel : beaucoup de couples les préfèrent car ils sont dans leur cocon, peuvent pratiquer immédiatement après et l'intimité est mieux préservée.
Non, la Suisse romande et la France métropolitaine sont sur le même fuseau horaire (Europe/Paris ou Europe/Zurich, identiques). Les créneaux que vous voyez dans le calendrier sont à votre heure locale.
Oui. Que vous accouchiez au CHUV (Lausanne), aux HUG (Genève), à la clinique de La Source, à l'HFR Fribourg ou en maison de naissance, les techniques d'HypnoNaissance s'adaptent à toutes les structures. On prépare un plan de naissance que vous pourrez partager avec votre équipe médicale suisse.
Le paiement se fait en euros par virement bancaire international (IBAN) ou par carte. Charlotte vous envoie une facture détaillée que vous pouvez transmettre à votre assurance complémentaire si elle couvre les médecines douces. Certaines mutuelles suisses remboursent partiellement l'hypnose.
Idéalement, oui. L'HypnoNaissance est conçue pour le couple — votre partenaire apprend des techniques concrètes (massage, ancrage, guidance des visualisations) qui lui donnent un rôle actif et puissant le jour J. Si ce n'est pas possible, on s'adapte.
L'assurance de base (LAMal) ne rembourse pas l'HypnoNaissance. Certaines assurances complémentaires (LCA) remboursent l'hypnose ou les médecines douces — vérifiez votre contrat. Charlotte fournit une facture détaillée pour faciliter votre demande.
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